《顶天立地的功夫》书摘：
松得要肌肉若一的时候，经络才能是通达的。健康嘛，“健”和“康”，这是两层意思啊，“健”是强壮，“康”是通达，经络通达。健美它不健康，“康”很重要，健不健都是其次的，“康”是最重要的。你经络不通达，你都闭死了，那你还怎么长寿啊，对吧？
好多人都追捧他，到处去听他的课，花多少钱都去听，希望让他的带功报告把自己的病带走。这种现象说明人们都有一个健康的需求，但不愿意自己去努力，想求着神仙把病带走。想法是好的，但是不可能有这么好的事儿，为什么这么说呢？自古以来，不管是多高明的宗师，包括释迦摩尼佛，他也不会去给人治病去。
所以健康靠自己，把生命交付给自己，不要老寄希望于神仙，寄希望于那些名大夫。
要想健康，就要积善。你不抢人家的，而且还善于帮助别人。
所以健康不能离于世俗。你的职业就是要挣钱的职业，要挣去，我从来不说这是错的。这不是错的，这也是你命中有的，强求求不来。当然你拿这钱，去做什么？有时候拿着钱去帮人，也许帮错了。这真有可能呀，也不是不可能。帮错了，你没有罪过，你帮对了，不求功德，这就行了。
咱们老祖宗所讲的都是智慧的结晶，“独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地”，就是说，你想健康得靠自己。
好多人就是嫉妒啊、仇恨啊，其实伤害的都是自己，有人给你使个坏要害你，你要放到心里去，永远是个阴影，确实影响健康。
你永远保持一个常人的心态，永远是一颗平常心，你才能做到、达到养生的目的。咱们为了健康嘛，刚才一直在说健康。
头三个月，你神守不住，心里比较乱，但慢慢守住了，你不会得抑郁症，而且你老觉得自己是快乐的。为什么？你身体越来越好，你健康了，你自然就是快乐的，有很多人是被病磨的，脾气也大，特爱发脾气，这都不叫守中。如果能做到守中，咱们健康就基本能做到了。
过去说顺成人，逆成仙，就是这个道理。你把它化成你自己的元精、元气、元神，你补充你原来消耗的，所以你就永远是健康的，你不会生病。
咱们炼气炼到这个份上，你再不健康，就说明你没炼，你炼了就健康。
我的观点还是，让好人健康长寿，好人应该有好报，明白了吗？咱们也不希望恶人去受恶报去，咱们还是希望好人永远健康，这不是我说的，这是我学人家的。人家说，希望好人永远健康，咱们有祝愿。
因为咱们也看到过，到医院看病人以后，你感觉非常压抑，你都觉得痛苦。何况咱老百姓现在很可怜啊，看病看不起啊，所以尽量别让他们生病，这是我的愿望，我的愿望让谁都健康，我做不到，但是我有这愿力。你们大家都有这愿力，就等于在帮我一样，明白了吧？大家都要发愿，去帮助别人去。